别等太阳已高挂天空，才进入今天；

别等花已凋谢，才来珍惜；

别以为机会远去，才来痛心；

别等已经失败，才来懊悔；

等，只会白了少年头；

等，只会错过播种和收获的季节。

亲爱的同学们，你或许受过不少挫折，经历了不少失败，在学习上收获甚少，因而感叹生活的不公，也会因此丧失学习的信心。

但是不知道你想过没有，没有挫折的生活就像没有波涛的池塘，而充满挫折的生活就像波涛汹涌的大海显示着青春的活力。

几多辉煌，几多幸运，几多痛苦，几多险境，几乎每个人都在。自己的生命旅途上，迎春送秋，风雨兼程，我们应当抬起头来，正视生活，做学习的主人，做生活的强者。

       5月23日上午8：00，华油荣德小学所有学生云端汇聚，进行升旗仪式。

【升旗仪式进行时】

升国旗，唱国歌

在疫情下，我们“隔离不隔爱，隔离不隔家校共育”。

在疫情和“停课不停学”的大环境下，学生自主生活能力的提升显得尤为重要。由四年级三班王梓懿带来的《居家防疫时如何提升自我生活力》的演讲，为我们分享了他在居家隔离时的做法，与大家共同进步、成长。

附：亲爱的老师、同学们：

大家早上好！我是华油荣德小学四年级三班的王梓懿，今天我国旗下演讲的主题是《居家学习该如何提升自我生活力》。

疫情波及之下，何时线下开学，我们不得而知。我们只能在书桌前这块方寸之地学习，一边是爸爸妈妈们焦虑关爱的目光，一边是线上任课老师们苦口婆心的隔空喊话。

面对这样的情况，我们应该做的是提升自我生活能力，学会自主管理自己。

我认为我们应该做到以下几点：

一、作息饮食规律、保持镇定心态

保持规律的作息和饮食，会让我们一天的学习张弛有度，节奏有序，做事和思绪稳定；关于疫情，我们要从正式渠道了解疫情的进展，保持稳定的心态。

二、制订学习计划、学会时间管理

建议大家制订切实、可行、有效的学习计划，将知识点强化、细化、条理化，全面提升综合实力、整体水平。利用“国家课程网络云平台”这样的多媒体信息化手段实现停课不停学”。

三、遵循认知规律、提高学习效率

我们可以找到一天中精神最好的时候，攻克弱势学科，累积一段时间需要换一门学科“换换脑”，此外及时复习，在每天睡觉之前，总结一天的学习效果和成果，巩固一天的学习成果。

四、积极主动沟通、促进师生关系

当遇到问题或者困难的时候及时和老师进行沟通，及时有效的沟通会让我们的学习和生活效率事半功倍。

希望同学们都可以做到以上要求，即使居家学习我们也要学出属于我们的风采。

我的演讲到此结束，谢谢大家！